Nuevas actividades, nuevos espacios y una apuesta por ampliar su oferta de entrenamiento, tanto para adultos como para niños
Con la llegada de septiembre, Gimnasio Cheste arranca la nueva temporada con nuevas actividades, nuevos espacios y una apuesta por ampliar su oferta de entrenamiento, tanto para adultos como para niños.
Hablamos con sus responsables, Ana y Gonza, para conocer qué novedades encontraremos este año.
Septiembre llega con bastantes novedades. ¿Qué habéis preparado para esta temporada?
Incorporamos nuevos programas de entrenamiento de fuerza, especialmente enfocados a mujeres, ampliamos las artes marciales con nuevas disciplinas y propuestas para niños y, además, estrenamos una nueva sala de entrenamiento en la planta superior.
Una de las principales novedades son los entrenamientos específicos para mujeres. ¿Por qué habéis apostado por ellos?
Porque vemos que hay muchas mujeres que quieren entrenar fuerza, pero no saben por dónde empezar o no se sienten cómodas haciéndolo solas.
Por eso incorporamos entrenamientos guiados en grupos reducidos, pensados para aprender a entrenar correctamente, ganar fuerza, mejorar la condición física y, sobre todo, conseguir seguridad y autonomía dentro del gimnasio.
También hay novedades importantes en artes marciales, ¿verdad?
Sí. Esta temporada ampliamos mucho esta área. Incorporamos nuevas opciones como jiu-jitsu brasileño, además de MMA, boxeo y kick boxing para todos los niveles.
Además, nuestro proyecto de artes marciales da un paso importante con la creación de 041 MMA Fight Club, que ya es club federado en la Federación de Luchas Olímpicas de la Comunidad Valenciana.
¿Y habrá actividades para los más pequeños?
Sí, volvemos con las clases para niños y adolescentes. Buscamos que aprendan deporte y técnica, pero también valores muy ligados a estas disciplinas, como el respeto, la disciplina, el autocontrol y la confianza. Además, en el mismo horario tenemos clases de fitness para madres y padres que quieran aprovechar el tiempo para entrenar.
También estrenáis un nuevo espacio dentro del gimnasio.
Sí. Estrenaremos una nueva sala específica para el entrenamiento de piernas y glúteos, lo que nos permite ganar espacio y crear una zona más tranquila para determinados entrenamientos y grupos reducidos.
Además, seguiremos invirtiendo en nuevas máquinas y material para mejorar las instalaciones.
¿Cuál es el objetivo para esta nueva temporada?
Que haya cada vez más formas de entrenar en Gimnasio Cheste. Queremos que pueda venir desde alguien que nunca ha entrenado y necesita que le enseñemos desde cero, hasta quien busca mejorar su fuerza, practicar artes marciales o simplemente entrenar por su cuenta.
Cada vez existe una mayor conciencia sobre la importancia del entrenamiento de fuerza para la salud. La evidencia científica y los profesionales sanitarios insisten cada vez más en sus beneficios a cualquier edad. Por eso queremos dar respuesta a esa necesidad, ofreciendo opciones para que cualquier persona pueda empezar a entrenar fuerza de forma segura, guiada y adaptada a su nivel.
¿Qué horarios tenéis y qué días estáis abiertos?
Estamos abiertos de lunes a viernes de 8 h a 22 h y los sábados de 10 h a 13 h. También podéis seguirnos en Instagram, @gimnasio_cheste, para enteraros de las novedades o escribirnos un WhatsApp al 611 69 69 44. Estaremos encantados de invitaros a una clase de prueba de la actividad que más os guste.
