Decenas de personas llenan el salón de plenos para conocer los beneficios del programa Viu Actiu
El salón de plenos del Ayuntamiento se llenó el pasado jueves con motivo de la charla “Receta deportiva: ¿Qué beneficios tiene entrenar tus músculos y ser una personas activa? ¿Por qué Viu Actiu?”, organizada desde la concejalía de Sanidad para dar a conocer el programa municipal Viu Actiu.
La charla estuvo guiada por Andrea Roger Ibáñez y Agustín Lorenzo Vicente, graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte del equipo Viu Actiu, y contó con la presencia de coordinador médico del Centro de Salud de Cheste, Esteban Rosero, y de la concejala de Sanidad, Mª Ángeles Llorente.
“Viu Actiu es un programa que empezó a gestarse en la legislatura anterior y que ha costado mucho sacar adelante, porque requería de una colaboración del Centro de Salud, que depende del Área de Manises; por lo que el Área de Manises tenía que estar de acuerdo con la realización del programa, y además requería de una aprobación en las Cortes Valencianas. Todo esto nos llevó unos dos o tres años de recorrido hasta poder poner en marcha el programa, que en este momento está considerado un programa de investigación a nivel de la Comunidad Valenciana. El Ayuntamiento ha apostado fuerte por Viu Actiu y lo estamos financiado íntegramente con fondos municipales”, explicaba la concejala. “A día de hoy está demostrado que la actividad física no solo previene la enfermedad, sino que contribuye a que algunas patologías mejoren significativamente. De ahí que se haya comunidades que han comenzado a incorporar al sistema sanitario lo que se conoce como la Receta deportiva; es decir, que cuando una persona va a su médico con alguna dolencia, el propio médico le puede recetar ejercicio supervisado por profesionales de la actividad física”.
Llorente agradeció la participación activa del Centro de Salud en el desarrollo del programa, ya que son los médicos y médicas quienes derivan a sus pacientes a los profesionales de la empresa Temssport, adjudicataria del proyecto. “También agradezco la presencia de todas las personas que han venido esta tarde y que están participando en el programa; desde la concejalía de Sanidad esperamos que realmente Viu Actiu les sea útil para mejorar su calidad de vida”.
Charla
Alba Doménech, CEO de Tempssport, fue la encargada de introducir a los ponentes, que además, son miembros del equipo ViuAciu,. “El objetivo de la charla de hoy es informar sobre conceptos básicos acerca de ejercicio físico, actividad física y deporte. Es para que entendáis el por qué, el para qué y el cómo se desarrolla este programa, aunque la mayoría de vosotros ya lo estáis experimentando en vuestro propio cuerpo porque formáis pare de él”, anunciaba Doménech antes de dar paso a sus compañeros.
Durante la sesión se explicaron las diferencias entre actividad física, ejercicio físico y deporte; así como las características y beneficios del entrenamiento aeróbico y de fuerza. Además, se desmitificaron algunos prejuicios y creencias en torno a la práctica del entrenamiento de fuerza, poniendo en valor la importancia de practicarlo independientemente de la edad y condición física. También se profundizó en el papel del ejercicio físico a la hora de mejorar algunas patologías, destacando otros beneficios que se producen de forma paralela a su práctica, como la mejora de la movilidad y de la funcionalidad, la autonomía, la mejora de la densidad ósea y de la masa muscular, la capacidad aeróbica o la socialización.
En definitiva, el programa Viu Actiu se presentó como una herramienta para adquirir hábitos de vida saludables y para cuidar la salud y el bienestar físico, con la finalidad de mejorar la calidad de vida.
